Fitness stroj - Dvojitý Stepper
Popis
Fitness stroj Dvojitý stepper - cvičení na stepperu zpevňuje spodní část těla, formuje dolní končetiny, hýžďové svaly a linii boků. Je šetrné ke kolenním a kyčelním kloubem, a tedy vhodné i pro starší.
Jak cvičit - Pevně uchopte držáky a postavte se na pedály. Jednu nohu zatlačte dolů tak, aby byla vztažená. Zároveň druhou dejte nahoru tak, abyste měli ohnuté koleno a držáky rukama tlačte nahoru-dolů. Během cvičení provádějte pomalé a kontrolované pohyby. Počet cvičení zvyšujte postupně podle zlepšování kondice.
Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci obeznámeni s provozním řádem a musí ho dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte Vaše fyzické síly během cvičení.
Minimální plocha pro umístění stroje musí mít rozměry 433 × 385 cm.
Parametry
