Fitness stroj - Dvojitý twister
Popis
Fitness stroj Dvojitý twister - slouží na zpevnění a posilování svalů boků a bederní části páteře. Posílení těchto svalů napomáhá ke správnému držení těla. Cvičení je vhodné i pro rehabilitační účely.
Jak cvičit - oběma rukama pevně uchopte pomocnou tyč, umístěte obě nohy na rotační plošinu, otáčejte nohy ze strany na stranu za využití břišních svalů, přičemž musíte stát rovně a vzpřímeně. Neotáčejte se příliš prudce. Provádějte pomalé a kontrolované pohyby během cvičení. Počet cvičení zvyšujte postupně podle zlepšení kondice.
Upozornění - maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci obeznámeni s provozním řádem a musí ho dodržovat. Osoba, která používá cvičební zařízení, si musí být vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte Vaše fyzické síly během cvičení.
Minimální plocha pro umístění stroje musí mít rozměry 444 × 375 cm.
Parametry
